Cuidadors – psiSALUT psicologia

Per què cometem distorsions cognitives?

Com deia en l’article anterior, les distorsions cognitives no són fruit de cap malaltia, no son res greu, sinó un procés mal après. Moltes persones cometen distorsions en el seu dia a dia sense adonar-se’n, cosa que els provoca malestar

“Ja no puc més…” La Síndrome del cuidador cremat. Part II

En l’anterior entrada al Blog “Ja no puc més…” La Síndrome del cuidador cremat. Part I, vam explicar en què consistia aquesta síndrome que afecta als cuidadors no professionals de persones en situació de dependència. Com tota síndrome presenta un

“Ja no puc més…” La Síndrome del cuidador cremat. Part I

Generalment, quan es parla de malalties neurodegeneratives i demències, s’acostuma a tractar la malaltia, el malalt i les seves necessitats, en són el focus d’atenció. Què passa però amb els cuidadors de les persones malaltes i depenents? La figura del

La diferent interpretació d’una mateixa situació et porta per camins molt diversos. Busca’t uns ulls que et facin viure feliç. Imatge #aldotonelli

Per ser feliços, potenciem les nostres fortaleses i acceptem els nostres punts febles. L’acceptació del que no es pot canviar, ens permet donar-li una altra mirada i tenir una autoestima saludable. Imatge #aldotonelli

Si el camí que agafen les teves idees no et porta a cap lloc, gira la rotonda i agafa un altre destí. Imatge #jopi

Vulgues al teu voltant aquelles persones que et facin feliç i et prenguin una rialla i no la teva llum. Imatge #aldotonelli

El camí de prendre una decisió no sempre és fàcil. Dir que NO en algunes ocasions, és l’elecció que acaba per portar-nos on volem. Perque dir que NO a vegades SUMA. Imatge #aldotonelli